就寝前の歯磨きを忘れずに

就寝前の歯磨きむし歯予防の基本は、毎日の歯磨きです。せっかく食生活を改善しても、お口の中に汚れが残っていると細菌が繁殖してむし歯になります。特に、就寝中は細菌の活動が活発化するので、寝る前にしっかり歯を磨いてください。

毎日の歯磨きに、むし歯予防効果のあるフッ素配合の歯磨き剤やフッ素洗口液を取り入れるとより効果的です。なお、歯磨きを終えたらお母さんがお口の中をチェックして、仕上げ磨きをしてあげましょう。

お口のトラブルでお悩みならぜひご相談ください

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